| 西域 - 旅游散客线路 所在分类：吃喝玩乐 ? 旅游线路/旅行社 所在区域：沙依巴克区 ? 红山 类别：疆内游 接团地：乌鲁木齐 - 发团日期：天天发车 行程天数：1天 线路价格：150元 旅行社：西域 - 旅 - 常规线路】天天发车 1. 天池一日游常规团：200元 2. 天池一日游纯玩团：260元 3. 吐鲁番 - 一日游常规团：240元 4. 吐鲁番 - 一日游纯玩团：320元 5. 南山牧场一日游纯玩团：150元 6. 天山大峡谷一日游常规团：180元 7. 喀纳斯四日游常规团：680元 8. 喀纳斯四日游品质团：1280元 9.那拉提（那赛+薰衣草口岸）四日游常规团：580元 10.那拉提巴音布鲁克。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、天鹅湖。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、薰衣草基地汽车四日游：880元 11.那拉提（那赛巴+薰衣草口岸）四日游品质团：1050元 12.那拉提（那赛巴喀赞+薰衣草口岸）四日游纯玩团：1280元 备注：以上线路均为汽车团 天天发车，含餐、多日游含住宿等，需要提前报名！ - 周末线路】 1.鄯善沙漠一日游：168元，每周六周日发车 2.吐鄯沙漠二日游：328元，每周六发车 3.江布拉克二日游：280元 每周六发车 4.江布拉克深度两日游：460元（含区不含餐周一至周五发车3人即发团） 5.西海 博斯腾湖两日游：468元 每周六发车 6.西海 博斯腾湖罗布人村寨三日游：780元每周五发车 7.可可托海汽车三日游常规团（含餐含区）：650元，每周五发车 8. 可可托海火车双卧4日游：880元（含门区不含餐，赠送福海野生鱼宴一顿，赠送海上快艇） 更多疆内和内外线路及出团日期价格请咨询！ 联系人：程先生 方式：15099693443 微信：598883190 QQ：598883190 , 冬天适合户外跑步吗 冬天到底适不适合在室外跑步1、适合。和室外跑步运动相比，冬天很多人会因为室外气温低而选择健身房锻炼，冬季空气质量本来较差，室内人多的地方就更差。如果不是专业训练，最好选择合适的时间，到室外氧气充足、空气清新的地方锻炼。 2、一般选择在日出之后，在上9时至11时左右。 因为冬季空气洁净程度在上午8时以前和下午5时以后最差，要选择没有雾的时候进行，因为雾中溶解了许多有毒物质，吸附着尘埃和病菌等，在雾中运动会大量吸入体内，引发疾病。晨练时间过早气温自然很低，冷空气或风寒侵袭会使人呼吸道黏膜血管收缩，血液循环受阻，抵抗力降低，诱发感冒、胃痛等疾病。 |