西域 - 拼团游包车游 所在分类:吃喝玩乐 ? 旅游线路/旅行社 所在区域:沙依巴克区 ? 火车南站 类别:疆内游 接团地:乌鲁木齐 - 发团日期:天天发 行程天数:1天 线路价格:100元 旅行社:西域 - 旅 - 西域 - 冬季散客线路】天天发 1、 天池一日游纯玩团:220元 2、 吐鲁番 - 一日游品质团:320元 3、 南山一日游:150元 4、 天山大峡谷一日游:200元 5、 吐鄯沙漠1日游纯玩团:400元 6、吐鲁番 - L线1日游纯玩团:450元 7、吐鄯沙漠2日游纯玩团:850元 8、喀纳斯火车双卧四日游纯玩团:1680元/1980元 9、敦煌莫高窟鸣沙山火车双卧3日游:1200元 联系人:程先生 方式:15099693443 微信:598883190 QQ:598883190 , 冬天适合户外跑步吗 冬天到底适不适合在室外跑步1、适合。和室外跑步运动相比,冬天很多人会因为室外气温低而选择健身房锻炼,冬季空气质量本来较差,室内人多的地方就更差。如果不是专业训练,最好选择合适的时间,到室外氧气充足、空气清新的地方锻炼。 2、一般选择在日出之后,在上9时至11时左右。 因为冬季空气洁净程度在上午8时以前和下午5时以后最差,要选择没有雾的时候进行,因为雾中溶解了许多有毒物质,吸附着尘埃和病菌等,在雾中运动会大量吸入体内,引发疾病。晨练时间过早气温自然很低,冷空气或风寒侵袭会使人呼吸道黏膜血管收缩,血液循环受阻,抵抗力降低,诱发感冒、胃痛等疾病。 |